Een burn-out krijg je niet enkel van (te) hard werken. Je energie lekt weg door verkeerde keuzes. Het beste tegengif? Ken jezelf en stem je leven daarop af.
Ik maakte het al talloze keren mee. Iemand komt langs voor een kleuranalyse, waarin ik op zoek ga naar de kleuren die bij jouw persoonlijkheid passen. Blijkt dat die persoon een job heeft die niet bij zijn/haar karakter past, dus waarschuw ik voor een burn-out. De reactie? “Ik heb er al één gehad” of “Ik ben al een tijdje thuis”.
Wat dit verhaal zo pijnlijk maakt?
Veel mensen beseffen dan pas waarom ze die burn-out kregen. Niet enkel door te hard te werken, maar door een job die niet bij hen past.
Want wat is een burn-out? Dat zegt het woord zelf. Je energie brandt op door werk dat niet bij jou past en/of dat je niet aankan. Of – erger nog – je stapelt negatieve energie op. Met zware gevolgen voor je zelfbeeld, productiviteit en gezondheid.
Ken jezelf, vermijd een burn-out
Het beste tegengif voor een burn-out? Ken jezelf en stem je levenskeuzes af op wie jij bent, niet op wie je zou moeten of willen zijn. En toon jouw unieke persoonlijkheid in elk aspect van je leven, zoals je kleur en stijl. Zo straal je klasse uit en krijg je respect!
Veel mensen gaan pas op zoek naar zichzelf als ze op een kruispunt staan: een burn-out, scheiding, pensioen, … Pas dan vragen ze zich af welke weg bij hen past. En niet zelden gooien ze het roer volledig om. Wacht daar niet op. Elke dag maak je keuzes, stem die af op wie jij bent en je zal gelukkiger en succesvoller zijn.
Jong geleerd is oud gedaan!
Hoe jonger je jezelf leert kennen, hoe gemakkelijker het is om keuzes te maken die bij jou passen. Zelfkennis is een mooi cadeau voor je kind: je maakt het zelfzeker en zet het op weg naar een juiste studie- en beroepskeuze.
Stel je even voor hoeveel tijd, geld en energie je kind daarmee zal uitsparen in zijn/haar verdere leven. Zelfkennis is een hefboom in je leven. Wellicht daarom zijn de tienerprikkeldagen vaak weken op voorhand uitverkocht.
Waar wacht je nog op?
Draai jij in cirkels? Heb je het gevoel dat je vastzit in je leven, je job? Zet vandaag de eerste stap en investeer in een kleuranalyse of make-over voor jezelf. Leer jezelf beter kennen, ga in je kracht staan en begin te bouwen aan een gelukkig, succesvol leven.